البيت الآرامي العراقي




البيت الآرامي العراقي

سياسي ِ ثقافي ِ أجتماعي


 
الرئيسيةالرئيسيةبحـثالتسجيلarakeyboardsyrkeyboardدخول

شاطر | 
 

 No Headache In 5 Minutes

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dr.Hannani Maya
المشرف العام
المشرف العام



الدولة : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 37598
مزاجي : أحب المنتدى
تاريخ التسجيل : 21/09/2009
الابراج : الجوزاء
التوقيت :

مُساهمةموضوع: No Headache In 5 Minutes   الأحد 29 يناير 2012, 6:40 pm



No Headache In 5 Minutes
الـتـخـلّـص مـن الـصـداع فـي خـمـس دقـائـق



The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale

Actually they are different; you would be able to feel the difference

الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير
في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق

During a headache, try to close your right nose
and use your left nose to breathe
In about 5 mins, your headache will go

وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس
وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟

If you feel tired, just reverse
close your left nose and breathe through your right nose
After a while, you will feel your mind is refreshed

واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily
left side belongs to 'cold

الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ


Most females breathe with their left noses
so they get "cooled off" faster
Most of the guys breathe with their right noses

اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة
و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم



Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster
Left or right? ? If left is faster, you will feel tired
So, close your left nose and use your right nose

for breathing you will get refreshed quickly

هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟
اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب
لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة

Some friend used to have bad headaches
and was always visiting the doctor
There was this period when he suffered headache literally
every night, unable to study.He took painkillers, did not work



احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما"
وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا"
لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له


He decided to try out the breathing therapy here:
closed his right nose and breathed through his left nose.
In less than a week
his headaches were gone! He continued the exercise for one month



فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف
و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد

This alternative natural therapy without medication
is something that he has experienced

هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

SOOOOOO, why not give it a try

لذاااااااااا, لماذا لا تحاول ان تجربه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
No Headache In 5 Minutes
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البيت الآرامي العراقي :: منتديات عامة متنوعة Miscellaneous General forums :: منتدى باللغة الانكليزية English Forum-
انتقل الى: