الاعتدال في الجلوس ثقة بالنفس

الاعتدال في الجلوس ثقة بالنفس

قد تكون والدتك على حق عندما كانت تطلب منك الاعتدال في جلوسك وعدم الانحناء أو الارتخاء في مقعدك عندما كنت صغيراً، إذ تشير دراسة جديدة إلى أن وضعية الجسم السليم عند الجلوس تجعل المرء يشعر بمزيد من الثقة بنفسه. وأضافت الدراسة: " وضعية الجسم السليم يمكن أن تؤثر أيضا في الطريقة التي نرى بها أنفسنا، وإذا اعتدلت في جلستك فسوف تقنع نفسك بأنك في موقع مهم".

مع تحيات ابو فرات