الاوقات المتوقعة لبدء الشيخوخة في الاعضاء المختلفة من اجسامنا

الاوقات المتوقعة لبدء الشيخوخة في الاعضاء المختلفة من اجسامنا

جميعنا نتقبل فكرة حتمية الشيخوخة مع تقدم
العمر , و قد كشف الاطباء ان الاعضاء المختلفة من

اجسامنا تبدء بالشيخوخة باوقات مختلفة من
العمر, فمثلاً اول الاعضاء التي تعطي الانذارات ببدء

. الشيخوخة هي الدماغ و الرئتين , كما سنبين
لاحقاً

وقد وجد مجموعة باحثين من الاطباء الفرنسيين
بأن نطف الرجال تبدأ بالانحدار في عمر الخامسة

. و الثلاثين , لذا فان اكثر من ثلث النساء
الحوامل من رجال باعمار 45 سنة تنتهي بالاسقاط

وهنا وبمساعدة مجموعة بحوث قام بها الاطباء
المختصين سنبين الاعمار التي تبدأ بها الاعضاء

المختلفة من اجسامنا من خسارة المعركة مع
الزمن و تقدم العمر, و طبعاً ستكون هذه التقديرات

كمعدل عام و تختلف من شخص الى اخر و من
مجتمع و بيئة الى مجتمع و بيئة اخرى

الدماغ - يبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 20

كلما تقدم بنا العمر , يبدأ عدد الخلايا
العصبية في الدماغ بالانخفاض, ففي المراحل الاولى من العمر

يكون عددها حوالي 100 مليار خلية و عندما
نصل الى عمر العشرينات يبدأ هذا العدد بالانخفاض حتى

يصل الى 40 مليار خلية فقط.!,فقد يصل معدل
فقدان الخلايا الى 10,000 خلية في اليوم الواحد مما

. يؤثر على الذاكرة و تنسيق وظائف المخ بشكل
رئيسي

الامعاء - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 55

الامعاء الطبيعية و التي تتمتع بوضع صحي
جيد , هي التي يكون فيها التوازن بين البكتريا الضارة و

البكتريا المفيدة بالشكل الذي يضمن أداء
عملها ووظائفها بشكل سليم, و لكن مستويات البكتريا المفيدة

يبدأ بالانخفاض بشكل ملحوظ بعد عمر الـ
55 , و خاصة في الامعاء الغليظة, كما يقول توم ماكدونالد

استاذ علم المناعة في (بارتس ) و كلية الطب
في لندن, و نتيجة لذلك نبدأ بالمعاناة من سوء الهضم و

زيادة مخاطر الاصابة بأمراض الامعاء . ويزداد
احتمال اصابتنا بالامساك كلما تقدم بنا العمر بسبب

. بطىء تدفق العصارات الهضمية من المعدة و
الكبد و البنكرياس و الامعاء الدقيقة

ثدي النساء - يبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 35

عند بلوغ النساء منتصف الثلاثينات من العمر
تبدأ الاثداء بفقد الانسجة و الدهون, مما يؤدي الى

انخفاض الحجم و الامتلاء, و يبدء التهدل
بشكل واضح في الاربعينيات من العمر, و تبدء التجاعيد

بالظهور بشكل واضح في الهالة المحيطة بالحلمة

المثانة - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 65

فقدان السيطرة على المثانة على الاغلب يبدأ
عند بلوغ الـ 65عاماً , و تكون النساء اكثر عرضة للمشاكل

المثانة بعد انقطاع الطمث و انخفاض مستويات
هرمون الاستروجين مما يجعل انسجة الانابيب التي يجري

فيها البول ارق و اضعف , و خفض سعة المثانة
, فالمثانة عند البالغين و في فترة الشباب تبلغ سعتها

حوالي ضعف سعتها في الشيخوخة, ففي عمر الـ
30 تكون سعتها حوالي 500 سم3 , في حين تصل في

عمر الـ 70 الى حوالي 250 سم 3

الرئتين - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 20

سعة الرئتين تبدأ بالانخفاض ابتداءً من
بلوغ عمر الـ 20 سنة , و في سن الـ 40 يعاني بعض الاشخاص

بالفعل من ضيق في التنفس, و قد يعود هذا
جزئياً الى ان عضلات القفص الصدري التي تسيطر على

عملية التنفس تصاب بنوع من الضعف او التصلب

الصوت - يبدأ بالتغير في عمر الـ 65

اصواتنا تصبح اكثر هدوءاً و أجش مع تقدم
العمر. و الانسجة الناعمة في الحنجرة تضعف مما يؤثر

على الاوتار الصوتية و يؤدي الى انخفاض
مستوى و نوعية الصوت

العيون - تبدأ بالشيخوخة في عمرالـ 40

العوينات الطبية هي القاعدة لاغلب الذين
تبلغ اعمارهم الـ 40, حيث يغلب الاصابة ببعد النظر مما

يؤثر على مقدرتنا على رؤية الاشياء عن قرب

القلب - يبدأ بالشيخوخة في عمرالـ 40

تقل كفاءة القلب بضخ الدم الى كافة اجزاء
الجسم مع التقدم في العمر, و السبب في ذلك ان الاوعية

الدموية تصبح اقل مرونةً, و الشرايين من
الممكن ان تتصلب او تنسد بسبب الترسبات الدهنيةالتي

تتكون في الشرايين التاجية التي تغذي القلب,
و كل هذا بسبب تناولنا الكثير من الدهون المشبعة

و بالتالي يشح الدم الواصل الى القلب و
قد يؤدي الى الاصابة بالذبحة الصدرية المؤلمة

الرجال فوق سن الـ 45 و النساء فوق سن الـ55
اكثر عرضة لخطر النوبات القلبية

الكبد - يبدأ بالشيخوخة في عمرالـ 70

الكبد هو الجهاز الوحيد في اجسامنا و الذي
يبدو انه قادر على تحدى عملية الشيخوخة

الكليتين - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 50

في الكليتين, عدد وحدات التصفية ( التي
تسمى - النيفرون ) و التي تعمل على ازالة النفايات من الدم

يبدأ بالتناقص في منتصف العمر و بالتالي
تقل كفاءتها

البروستاتا - تبدأ الشيخوخة في عمر الـ 50

البروستاتا غالباً تتضخم مع تقدم العمر,
مما يؤدي الى مشاكل منها ازدياد الحاجة الى تفريغ الادرار

و يقول البروفيسور روجر كيربي رئيس مركز
البروستات في لندن , ان هذا يعرف ب ( التضخم

الحميد للبروستاتا ) يصيب نصف الرجال الذين
اعمارهم اكثر من 50 عاماً و نادراً ما يصيب اولئك

الذين تقل اعمارهم عن الـ 40, و الذين قد
يحدث لهم بسبب امتصاص البروستاتا لديهم الهرمون

الذكري(تستوستيرون) و الذي يزيد من نمو
الخلايا في البروستاتا

الحجم الطبيعي للبروستاتا هو بحجم حبة الجوز
و قد يزداد حجمها الى حجم ( اليوسفي ).إ

العظام - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 35

طوال حياتنا العظام القديمة دائمة الحراك
و الخلايا التي تسمى (اوستيوكلاستس ) اي الخلايا الاكلة يحل محلها خلايا

البانية للعظام و التي تسمى (الاوستيوبلاستيس)و
هذه العملية تسمى بنداور ال

************

العمر الطويل والصحة والعافية للجميع